Smart-trening, czyli telewizor i smartfon zamiast siłowni
Smart-trening, czyli trening w domu to coraz popularniejsza forma aktywności. Każdy trening, także ten domowy, powinien być bezpieczny. Technika i poprawność wykonywania ćwiczeń są kluczowe, zwłaszcza kiedy zaczynamy.
Czytaj dalej