Oczywiście nie byłoby Watcha bez funkcji sportowych oraz liczenia kroków. Tych funkcji nie trzeba już chyba nikomu przedstawiać. Znajdziemy w nim szereg podstawowych ćwiczeń jak pływanie na basenie, pływanie na zewnątrz, chodzenie, kolarstwo, bieganie, piesze wycieczki, bieżnia, rowerek treningowy, orbitrek, przyrząd do ćwiczeń siłowych czy trening obwodowy, ale również bardziej zaawansowane jak: martwy ciąg, pajacyki, pilates, brzuszki, deska, ergometr, joga, stepper, wyciskanie na barki, wyciskanie na suwnicy, uginanie nóg, uginanie przedramion, krokodylki, podciąganie na drążku, rozciąganie, unoszenie hantli bokiem, unoszenie hantli przodem, pompki, prostowanie nóg, przysiady, unoszenie nóg, unoszenie tułowia, wspinaczka górska, wykroki, wyprosty ramion, wysokie brzuszki, ściąganie wyciągu górnego czy wyciskanie leżąc.
Z racji, że zegarek był u mnie tylko dwa tygodnie, to nie byłam wstanie sprawdzić większości z nich. Głównie spędzałam czas na spacerach na dworze i w tym przypadku pomiary wyglądały poprawnie. Przy pierwszym spacerze oczywiście pozostawiłam pole do popisu samemu urządzeniu i czekałam, aż sam wykryje aktywność sportową i nie zawiodłam się. Po niedalekim dystansie pojawiła się informacja o rozpoczęciu pierwszego ćwiczenia.
Zegarek zarejestrował cały przebieg spaceru, a na koniec mogłam oczywiście przejrzeć statystyki oraz bardziej szczegółowe informacje w aplikacji Samsung Health. Otrzymany raport zawiera ocenę sześciu parametrów, co pomoże w poprawieniu kondycji, podniesieniu wydolności i zmniejszeniu ilość kontuzji. Dodam jeszcze, że Watch 3 oczywiście posiada wbudowany GPS.
Jak już jesteśmy przy Aplikacji, to możemy warto sięgnąć po 2 aplikacje, a mianowicie: Galaxy Wearable oraz Samsung Health. Oferują one naprawdę sporo. Galaxy Wearable, gównie służy do konfiguracji zegarka (opcji jest od groma i nie jeden z Was może się miło zaskoczyć). Zatrzymajmy się jednak na chwilę przy Samsung Health, gdyż oferuje ona naprawdę szeroki zakres funkcji.
Od podstawowych konfiguracji zegarka, zmiany parametrów, tarcz, układu aplikacji, zainstalowane widgety, aktualizacje, parametry ekranu itp., po bardziej złożone opcje jak historia kroków, treningów (wraz z bardziej zaawansowanymi informacjami, mapkami i raportami), informacje o pomiarach (monitoring snu, stres, tętno, nowa opcja mierzenia pułapu tlenowego VO2 itp.), kalendarzyk dla kobiet czy dostęp do pełnego zakresu usług fitness, która oferuje 120 różnych treningów w wersji wideo. Wystarczy tylko wybrać jeden z nich na swoim smartfonie Galaxy, przesłać go na telewizor, a Galaxy Watch3 zajmie się resztą, śledząc jednocześnie postępy. Warto zatem korzystać z obu aplikacji.
Oczywiście poza funkcjami liczenia kroków i monitorowania aktywności fizycznych Samsung Watch 3 pozwala również na monitorowanie naszego snu, mierzenie tętna, stresu oraz zyskał nowe funkcje jakim jest opcja mierzenia pułapu tlenowego VO2 czy wykrywanie upadków. Może to mieć znaczenie szczególnie przy osobach nieco starszych. A mianowicie w momencie, gdy upadniemy i nie będziemy się ruszać, to zegarek to wykryje i wyśle automatycznie wiadomość do osoby, którą zdefiniujemy w opcjach pod SOS.
