Jak już jesteśmy przy asystencie Zdrowia i Snu, to nie można również zapomnieć o drugim asystencie jakim jest również osobisty trener AI. Pozwala on na ustawienie spersonalizowanych planów treningowych. Plany takie możemy ustawić w aplikacji Huawei Zdrowie w zakładce Ćwicz. Tam klikamy na 4 kropki w prawym, górnym rogu i wybieramy „Ustawienia ćwiczeń”. Następnie pod pozycją „przypomnienie o treningu” ustawiamy godziny treningu i dni, w których ma pojawić się powiadomienie.
Na zegarku odpowiednio w dniu i godzinie wybranej w aplikacji pojawi się przypomnienie o treningu. Oprócz tego konfigurujemy również cel ćwiczeń (bieg na dworze) podając ilość minut. Możemy również ustawić czy ma się pojawić przypomnienie dźwiękowe po przebytym dystansie np. co 1 km.
Najważniejsza część asystenta jednak znajduje się w zegarku w zakładce z Ćwiczeniami pod pozycją „Kursy i plany”. Z niej możemy przejść do treningów biegowych i tam wybrać jeden z 13 opcji. Np. podstawowy marsz / bieg, zaawansowany marsz / bieg Bieg na tempo czy Bieg HIT. Każdy trening jest określony poziomem trudności i rozpisany na etapy. Zatem Asystent poprowadzi nas przez cały trening, który będzie miał ułożony plan, a nie tylko to co nam się wydaje. Na początku są to treningi biegowe, ale mam nadzieję, że pozycja ta będzie się rozrastać i pojawią się również inne dyscypliny np. fitness czy spacerowe. Nie każdy lubi biegać 😊
Podobnie jak w Huawei Watch 3 pro, również tutaj znajdziemy informacje o ciśnieniu w powietrzu, wysokości, na której się znajdujemy czy pomiar temperatury skóry. O ile informacja o ciśnieniu wypada OK, o tyle do pomiaru temperatury skóry nadal mam pewne wątpliwości. Głównie dlatego, że na dzień dzisiejszy nadal nie do końca widzę jej zastosowanie. Tym bardziej, że wskaźnik ten dosyć mocno skacze.
Ale to nie wszystko, w Huawei Watch GT 3 42 mm znajdziemy również wiele funkcji znanych i lubianych z poprzednich wersji.
Jest to chociażby całodniowy monitoring natlenienia krwi (SpO2), tętna czy stresu. Te opcje doskonale znamy już z poprzedników. Warto tutaj obserwować swój organizm pod każdym kątem. Szczególnie teraz w okresie panującej pandemii. Im szybciej zauważymy, że coś dzieje się z naszym organizmem nie tak, tym szybciej trafimy do odpowiednich rąk i być może uda nam się wcześniej zdiagnozować pewne problemy.
